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  教师挂职锻炼能够促进教师学习能力的提升,那么教师挂职锻炼完成后有什么体会呢?下面小编为你整理了教师挂职学习心得体会,希望对你有所帮助!

教师挂职

  教师挂职学习心得体会篇一

  按照教育局的统一部署,从201x年11月份开始,我到县实验小学挂职锻炼学习。近一年来,在局领导和实验小学领导的关心和帮助下,我严格按照“学习、锻炼、实践、提高”的要求,认认真真学习,踏踏实实锻炼,自身的政治思想素质、业务工作水平得到了锻炼和提升,下面我把我的学习情况总结一下。

  一、珍惜机遇,谦诚立德,积极改造主观世界—---我的思想认识。

  能参加县教育局组织的挂职锻炼学习,我感到非常荣幸。因为挂职锻炼是组织培养干部的一个途径,是提高综合素质,积累工作经验、经受实践磨砺,促进健康成长的重要平台。在此之前,我先后在大阳的德胜、六家、宝山小学担任村小校长工作,工作上踏踏实实,从来没想到能有这样的机会,到实验小学这样全县小学系统的窗口学校学习,我想这个机会既是组织上对我以往工作的一种肯定,一种奖赏,也是对我的一种鼓舞和激励,面对这样的机会,我们应该做的就是:珍惜机会、虚心学习、努力收获、不辱使命。在学习中多听、多看、多记、多思,真正做到学得好、炼得实、记得住、用得着。

  二、广泛学习、深入前沿,努力提高综合素质—我的学习情况汇报。

  两个阶段:

  1、实验小学学习纪实。

  当天,实验小学刘主席把我们接过去之后,受到李迎春校长和其他领导的热情接见,至今也难忘她和我们见面时说的三句话:珍惜经历,丰富阅历,增长能力。虽然简短,但意味深长,不光对这次学习具有指导意义,对以后的工作也同样适用。学习开始后,学校把我们安排在最能锻炼人的前沿阵地---教导处工作,在这里,我们充分得到了全面系统的学习和实践和锻炼的机会,一年来我们参与的工作主要有:列席班子会议;深入学校的教学和管理;参加学校、班级组织的各种活动;学校教学和常规检查;档案整理;深入一线课堂听课;与教师教研交流探讨;参与学校相关活动方案、制度的制定;参加城乡六校教研;师生运动会;学校的元旦联欢会等。

  在此期间,我迅速定位角色,进入状态,多思多问,虚心求教,尽可能多地收集、消化、吸收实验学校先进的办学理念、管理经验和值得借鉴的好的做法,可以说是受益匪浅。同时也深深感到自己能力和工作需要的不对等,课堂教研与指导能力、组织沟通协调能力、突发事件的应急处理能力明显不足,也深刻的感受到学习的重要性,今后我应该在工作中不断学习,丰富和提高自己,做一名学习型、研究型的教师,以弥补自己的不足。

  2、回大阳小学的实践锻炼。

  实践是锻炼的有效途径。本学期,我在大阳小学协助领导管理安全、纪律和卫生几方面工作。虽然是家乡,但以前在村小工作,所以某种程度来说,也经历了从陌生到熟悉的过程。一学期来,由于领导们的信任和帮助,我在个人历练和前沿管理方面得到很多机会:安排工作、协调处置、前线沟通、事件处理等。这些平常工作丰富了我的人生经历,也有助于我的成长。

  三、用心感受,深入体会,有效指导工作实践—我的几点感悟

  1、思想引领,先进的理念与文化是引导学校发展的一面旗帜。

  “思想有多远,就能走多远。”学校的办学理念是一个学校集体的精神向往和理想追求,是一个学校奔向未来美好愿景的旗帜,是一个学校不断前进与发展的动力源泉。走近实验学校,走近她的历史,其大气而厚重,久远而深邃使得我当初的那种仰慕又多少带了些敬畏,她经历了一个世纪的积淀与陈酿,凝聚出“发现人的价值,发掘人的潜能,发展人的个性” 的办学理念,并在实践中熔炼出“以爱心培养爱心,以智慧点燃智慧,以生命润泽生命”的核心教育观,砥砺和锻造了 “时处处做学问,点点滴滴学做人,方方面面球发展”的学风,学校始终致力创建人文、书香、儒雅、文明的校园建设,致力于教师队伍专业化,学习环境人文化,教学设施现代化发展目标。

  难能可贵的是,学校的理念、核心价值观已经成为了指导学校日常运行和组织发展的基石和核心,升华为学校一切行为的逻辑起点。换句话说,学校的办学理念已经深入人心,内化为师生的共同行动,使学校的整体行为具有了自觉性和目的性。也正是有了这样的发展理念,才有了实验小学“集天地之精华而百年葱郁,立未来之高原而硕果芳菲”的大气磅礴,才有了锐意进取、、勇于创新的领导班子,才有了热爱教育、兢兢业业的教师队伍。我也想起我们大阳小学大厅上的横幅:“为孩子的一生幸福奠基”,以前我并为对其没太在意,只是感觉学校应该有这样的标语或装饰,但现在我不得不开始思考并在内心对其解读:“为了孩子,为了孩子的一生幸福,为了孩子的一生幸福奠基”多么神圣的使命,它涵盖了学校全体教职员工的职业理想,也诠释了几代领导的理念传承,但同时也在警示:教育是沉甸甸的责任,是每位教育者的责任。

  2、制度保障,精细化的管理是学校工作有效运行的重要依托。

  有了思想引领,确定了学校的发展方向,那如何保证学校朝着目标健康有序的前行?我认为,那就应该有一套灵活、有效的管理机制做保障。俗话说,一流管理靠思想,二流管理靠制度,三流管理靠的是“人管人”。

  管理机制的核心价值是什么?无疑,是促进师生的发展。学校管理机制的建设要以发展为导向,努力为学校、教师、学生的发展提供生生不息的动力。灵活、有效、创新的管理机制,是保证学校的发展方向和定位的正确性,保证过程和手段的有效性,保证目标与结果的达成,保证可持续的发展,实现学校发展、教师发展,并最终实现学生活泼、生动、主动地发展。

  现代的制度管理倡导“让心灵更柔软,让制度更坚硬”的管理理念,崇尚人本化思想,构建人文化模式,追求人格化境界。探索实施生态化管理,历练“提供优质服务”的管理作风,追求学校管理的人本与法治完美结合,实现制度管理向文化管理的境界提升。这是一种值得我们研究、借鉴的管理机制。确实,我们的管理也应与时俱进,从经验管理向科学管理、文化管理逐次提升,把各种规章制度内化为人的自身素质,转化为人的自觉行动,达到管理对象的高度自治,进而形成一所学校特有的文化氛围,成为一所学校的精神和魂魄。

  3、以人为本“,学校管理要强化两个服务。

  教育要发展,教师是关键。名师成就名校。无论多么美好的教育理念和改革蓝图,如果没有足够数量的高素质教师去实践,那也只能是空中楼阁。教师是教育最实际的执行者,所有教育理想必须通过教师实践才能实现。我们要成就学生,就得先成就教师,在成就学生的同时成就教师。成就一名教师,受益一片学生。只有教师感受到成长,才会体验到从事教育的快乐和幸福。只有教师感到在学校的工作是幸福的,才会积极地投入工作,才能培养出幸福的、优秀的学生,才会形成一种积极向上的现代的学校文化。

  在这方面实验小学确实有值得我们借鉴的地方。学校把”为教师成功创设优质环境,为学生成功提供优质服务“作为宗旨,体现了学校为教师、学生发展成长服务的意识,从学校层面来说,学校的工作也正是围绕这个宗旨展开的。通过”书香校园“、”学术论坛“、”新教师培养“、”梯级名师工程“等活动和抓手,不断为教师的成长创设环境,提供平台,学校已初步形成了读书学习、培训交流、以老带新的教师成长模式。倡导教师设计个人的职业成长规划,引领教师干事业而不是谋职业,不断促使教师师德师能双提高,最终实现学校的不断发展和进步。

  学校还因该强化为学生成长的服务意识。总结实验小学和我们学校的一些做法,总结了几点:确定三个目标体系

  “全面、和谐成长”,敬畏生命价值——目标体系

  A不让一个孩子掉队

  B关注后三分之群体

  C让不同的孩子更加不同

  “自然、自主的成长”,享受“幸福”滋味——方法体系

  A参与、体验的自主教育

  B肯定、鼓励、欣赏的成功激励方法

  “可持续成长”,奠基未来生活——内容体系

  A、注重学生学习兴趣的培养

  B、注重学习习惯的培养。

  C、注重学生学习能力的提高

  我想,要办好一所学校,是一个系统工程,因素诸多,但上面的三个方面也可谓是重中之重了:先进的教育理念那是学校的核心价值,高素质的教师队伍是学校发展的根本,灵活有效的管理机制是学校发展的保障。这也是我们学校还需进一步努力和发展的方向。

  总之,挂职锻炼期间,通过听、看、学、干,进一步开阔了视野,丰富了工作经验,对我今后的工作有很大启发,是一笔宝贵的人生财富。在挂职期间,我虽然做了一些工作、取得了一些进步,但是和组织、领导对我们挂职锻炼的要求相比,跟局党委对我们的期望相比,我还存在许多缺点和不足。在今后的工作中,我将认真分析查找自身存在的问题,继续刻苦学习、勤奋工作,在本职工作中作出自己应有的贡献。

  最后,感谢我们大阳小学对我的培养,推荐我挂职学习,感谢局党委领导对我们的希望和关注,感谢我们挂职学校领导对我工作、学习、生活上的关怀与帮助。谢谢你们!衷心祝愿你们身体健康、工作顺利。

  教师挂职学习心得体会篇二

  XX年6月,滨海区实验小学和崔家央子小学结成“城乡帮扶联谊学校”,两个学校共同制定了(建立优质教育资源共享机制,全面提升学校办学水平实施方案)。其中要求:结对学校每年选派中层以上的优秀干部到对方学校挂职,挂职干部要真正参与学校管理,列席或参加校级干部会,安排具体管理岗位,具体承担起实质性管理责任。到帮扶学校挂职的干部,不但要学习学校的管理经验和方法,更要学习对方学校的管理理念,并辩证地应用到本校管理中,为完善本校管理系统服务。每校每学期派出干部不少于1人,挂职时间不少于2周。

  根据以上要求,作为崔家央子小学教学业务的主管领导,我有幸于XX年10月18日至10月29日,到滨海实验小学挂职课程部主任,和实小的领导、教师共同工作、学习了十几天,虽然挂职时间很短,但我被实验小学严谨扎实的工作作风,以人为本、与时俱进的教育理念,爱岗敬业、积极进取的工作精神和所取得的辉煌成就所感染,深受教育和启迪。

  在挂职培训学习期间,我严格遵守培训时间,认真学习研究领会实验小学的办学理念、办学思想以及校园文化特色,积极参与学校的各项活动和各种会议,经常主动和学校各个部门的领导、教师沟通交流。坚持多听、多看、多学、多思,做到了边学习,边交流,边思考,边总结。认真研读实验小学的各种资料、活动方案,始终不忘和自己过去的工作实际进行对照比较,进行深度思考,从中吸取精华,探寻教育管理的良计妙策。把在实验小学的所见所闻和我的收获、思考、体会及时记录,并归纳总结,形成文字材料,从中感悟教育的真谛和管理的境界。

  在挂职培训学习期间,与所挂职学校领导和教师建立了深厚的感情和友谊。并通过我两周的学习、工作,使两个学校之间建立了友好关系,促进了两所学校的互相交流。

  通过12天的高速“充电”与“洗脑”,现将所见所闻、所思所感归纳整理如下:

  一、挂职学校基本情况

  (一)内部环境

  实验小学硬件齐全,设施齐备,为学生的全面发展提供了良好的环境。

  (二)内部管理

  1.新颖的办学模式

  2.全新的育人目标

  3.科学的管理机制

  4.鲜明的教学特色

  5.成熟的办学经验

  二、挂职学习的内容和方法

  1.学习的内容

  ①校长的办学思想和办学理念;②教育教学管理特别是教学管理;③现代教育教学理论和方法在中小学教育教学中的运用与创新等。

  2.学习的方法

  挂职学习期间,采取在校挂职学习与考察参观相结合的方式进行。

  3.所做的工作

  全方位参与学校的管理,严格按作息时间上下班,参加每周一上午的校务行政例会,下午的政治学习及分组讨论。12天共听语文、数学、英语、体育等11节课;参加了学校的教工活动;第九届艺术节的演出活动;同学校的教师、学生一起参与了快乐课间、朝阳读书活动;参与了“反思给我的启迪——科研交流会”教研活动和“我爱我家——金点子交流”等活动;亲历了备课、上课、评课等多种形式的教育教学活动。

  三、总体感觉

  在实验小学挂职锻炼期间,通过向李校长、孙校长交流学习,与各位中层干部沟通切磋,使我切实感受到:“管理,就是使一些平凡的人,做出一些不平凡的事业的过程”。我时常被实验小学的老师们感动着:一件那么平常的小事,一项那么细小的工作却被老师们做得有板有眼,有章有法。有人谈到“细节决定成败,过程造就结果,管理产生效益”。老子曾说:“天下大事心做于细。”我们平凡人最大的成功就是把平常的事做好做亮。作为一校之长要适时不断地给予教师智慧的启发、精神的熏陶、行为的鼓励,用自己强烈的敬业精神,求真的科学态度,高尚的人格魅力去感染教师,激励教师,带领教师,使校长的工作充满人文精神。我们常常被他们的团队精神所震撼、所感染。

  四、值得我们思考与借鉴的方面

  1、德育工作

  学校着眼于学生的整体素质和长远发展,确立了“让每个学生都获得成功”的校训。让学生学会做人、学会求知、学会健美、学会生活、学会劳动、学会创新。学校始终把德育工作放在首位,不断探索新形式下与时俱进的德育教育新途径,形成了以爱国主义、集体主义教育为主旋律,以道德品质行为习惯养成为主的德育新格局,坚持周一和重大节日的升国旗制度,使之形成了一条独具特色的爱国教育、集体教育的风景线。先后开展的“我能行”、“雏鹰争章”、“礼仪教育”、表彰“光荣旗手”、学做“三字歌”等系列德育活动,形成了文明向上、活泼和谐的精神风貌。

  2、教学、教研工作

  学校重视教师教育观念的更新,坚持科研兴校,以创新教育为核心,全面深化教育科研。利用多种形式组织教师学习新课程标准,展开讨论、通研教材,开展“同步教学研讨”活动,系统把握教材的重难点和知识间的相互联系,推动了新课程工作的开展。学校注重抓常规管理,强化全员的常规意识。开展的“全员教师常规互评互学展评活动”,促进了教师之间的相互学习、相互借鉴、相互提高。学校重视教师外出学习、深造,以培养骨干教师。在开发校本课程方面,做了大量探讨性工作。在组办特长教育已有成功经验的基础上,让学生自主选择学习内容,开设了英语、书法、素描、国画、简笔画、电子琴、乒乓球等课程,做到时间、场地、人员、设施四落实。学期初教师制订实施方案,由教导处审核,组织实施,学生的特长得到了培养。并将传统的课间操,改为每日三十分钟的“间操课”,“健康育人”的教学宗旨得到充分体现。初具特色的校本课程已发挥出越来越明显的教育作用。一年一度的“教育教学开放月”活动,让家长亲临课堂,零距离感受校园生活,与任课老师进行了细致交谈,了解学生、了解学校,表达愿望、增进互信。

  12天的挂职锻炼,既是我学习的过程,更是我回顾反思与整理的过程,尽管我只是触摸到了一些外在的、表象的东西,更深一层的东西还有待我自己去感悟、去体会。我的确是不虚此行,不仅汲取了大量的教育信息、管理方法和先进的理念,而且,深化了我对素质教育的认识,激发了对学校发展的思考,更重要的是通过这段学习,与挂职学校领导、教师、学生,建立起的友谊更是一种无形的资源,它将跨越我们之间的时空界限,使我受益终生。

  首先,通过这次挂职学习,我越来越清楚地认识到一个学校的发展,离不开校长的谋划、政府的支持以及校长对学校产业的经营。学校要发展必须有一个上下贯通的指导思想和能凝聚人心,形成共同的办学目标,让全体师生员工可以并愿意为之而努力。

  其次,千方百计创设机会,扎扎实实指导教师在实践中锻炼成长。师资队伍是学校软件中最重要的一部分,应把推进教师的专业化发展作为队伍建设的方向。把师资水平放在第一位,提高学校办学水平,师德是前提,观念是基础,培训是途径,业务是保证。开展教研、教改、教材的培训,学科、计算机、外语的培训,跨学科研究,“带教制”和“导师制”都是有利措施。制定切实可行的青年教师培养方案,尽可能将外出学习的机会留给优秀的青年教师,学校的重担压给青年教师,大胆使用优秀的青年教师,让他们在实际工作中锻炼、成长。

  总之,通过短暂的挂职时间中的耳闻目睹和亲身体验,使我受益匪浅,感觉头脑得到充实,思路更为开扩、清晰,通过挂职工作学习,丰富了我的教育思想、管理智慧和管理经验,开阔了我的眼界和工作思路,提升了我的教育理念和思想境界。更激发了我干好教育事业的热情和信心,这必将对我今后做好学校管理工作产生深远的影响。

  这次挂职工作,既是我学习的过程,也是回顾、反思与整理自身教育理念的契机,尽管校际差异很大,但他们在教育教学管理及教学实践中的先进经验和方法,将为我今后的工作起到扬帆引路的作用。相信有先哲们的教诲,有先进者的引领,加上自己的不断努力,只要坚定信念、咬定青山,胸怀干好教育事业的抱负,就能为教育的春天增绿加彩。

  教师挂职学习心得体会篇三

  作为家长的我们在家长学校里受益非浅!听了几位专家的讲课和指导,使我的思想有了很大的触动,让我感触颇多,从中也让我得到了更多的启发,现将自己的粗浅心得总结如下几点:

  一、欣赏孩子 学会夸奖

  在家长学校的讲座里时常听老师提起:我们应该懂得欣赏孩子,不管在学习上,还是在生活中,哪怕是一点一滴的进步,都要及时地表扬。如果我们对孩子的进步不听、不看、不肯定、不赞扬,孩子的学习及生活的态度肯定会受到打击。所以我们不要吝啬我们的微笑和表扬,常给他们鼓励:“孩子,你很棒!我为你感到骄傲!”久而久之,孩子就有了“成功感”,培养了孩子的自信心。

  当然,赏识、夸奖并不意味着拒绝批评,只是别忘了在批评他们过后仍记得给他们一个拥抱,让他们知道我们有多爱他们!或是在批评之前夸夸她的优点,再指出她的不正之处。让孩子知道发扬优点,改正缺点。

  二、学会宽容 拒绝自私

  现在的孩子都是独生子女,都是家里的小皇帝、小公主,捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了,我相信众多的家长对此都深有体会。独生子女的家庭往往以孩子为中心,从小到大,习惯于衣来伸手,饭来张口,什么事都无须操心,因为父母会把一切安排的妥帖,有什么好东西都是一个人拥有独享。做错了事,打不得,说不得,由此一来就养成孩子自私的性格,不懂宽容。所以我们就要培养孩子的责任感,让他们懂得与别人分享快乐,懂得谦让、懂得尊重、懂得团队精神,更要懂得孝敬父母,尊敬师长。我常常告诉女儿,在班上多交朋友,要时常帮助别人。或者在接受了同学的帮助时,要懂得谢谢和感恩!

  三、接受挫折 勇敢面对

  孩子成长的路上,不可避免地充满了各种压力与挫折,父母担心孩子受到伤害,往往在事件发生之前,便急于替他们扫除一切障碍,期盼孩子能在无忧无虑的环境下长大。但即使爸爸妈妈再怎么保护,呵护在掌心的孩子,总有一天会飞出父母张开的羽翼,展开自己的生活。何况过分的呵护备至让他在面对困难和挫折时没有承受能力,不如适当地让孩子出温室见风雨。教育她勇敢地面对挫折和失败,更要勇敢地站立起来,保持健康的心态

  四、养成良好习惯 终生受用

  能改变我们一生的,也许就是一些良好的习惯!对孩子而言,养成良好的生活和学习习惯,受用终生。我们家长要注意孩子学习习惯的培养:独立完成作业的习惯、检查作业的习惯、细心认真的习惯。另外还有培养孩子坚持每天课外阅读的习惯,独立思考的习惯等等。父母的言传身教也会潜移默化地影响着孩子,所以我们在要求孩子的同时,也应该想想自己是否那样做了。

  以上几点是针对我在教育自己的孩子当中,所采取的一些粗浅方式、方法及听了家长学校几位专家讲解后的感言。当然教育培养孩子没有一成不变的模式,需要根据孩子的自身条件、个性、爱好,作出不同侧重的教育方式,需要家庭和学校的共同教育,这也是教育孩子的长期性和复杂性。同时感谢学校、感谢老师为了我们孩子的健康成长所付出的辛勤劳动和巨大努力!谢谢!

  学校学习心得体会(2):

  孩子是我们的未来,是我们的希望,让孩子带着美好得憧憬,步入小学课堂。怎样让孩子快速地适应小学生活,怎样让孩子拥有一个好的开端,怎样让孩子茁壮健康的成长,怎样让孩子拥有优异的成绩,这一系列的问题或多或少地困扰着每位家长。我参加了4次家长会,二小的名师们精辟独到的见解以及生动盎然的实例,有的让我深有感触,有的让我大受启发,有的让我学到了精彩的教育方法,作为家长,我要摆正自己的位置,既要当好孩子的第一任老师,又要成为孩子的亲密伙伴和朋友,当好孩子的引路人。现将学习心得总结如下:

  家长学校学习心得体会2篇_家长学校心得体会

  一、以上是我的个人之见,假如能够对大家有一点点启发,那么,我会感到幸福的。

  “一切为了孩子,为了孩子的一切”,让我们共同努力吧!是我明智的选择。孩子要上小学了,上哪所学校?这是我们家长们常问的问题,经过了解,我们最终选择了二小并非常幸运的被选中,经4次家长会对学校的情况更进一步的了解;以及孩子这两个月的成长、进步.让我更加确信自己的选择是对的,孩子在这样的环境下有这样优秀的老师们,信心倍增,我放心。

  二、提高自我素质做新时代家长。

  作为xxxx的家长,我和她妈妈都是教师,深知一个孩子的教育、成长、成才。绝不是全靠学校的教育就能达到的,家庭教育也起着一定的作用。家长的素养孩子看在眼里记在心上,比如举个例开学了学校开展了每日训练其中有一项是跳绳xxxxx从开始不会跳到后来每分钟100多个难免有骄傲的情绪,说话的语气听的出。有次叫他妈计时我和她比赛我跳了147不间断。数学计时计算也是我也和她比我用了1分钟当然比她快多了。通过这种方式她骄傲的情绪收敛的多。

  三、如何指导孩子学习

  怎样指导孩子学习,通过第三次家长会的学习,让我学到了一些好方法,例如:1、在生活中识字;2、摘抄好的词句;3、培养口语交际能力,认真倾听孩子的说话;4、在写作上提倡每天写一句完整的话语表达一个意思;5、注重课外阅读,养成良好的阅读习惯,让她感觉“书是甜的”。

  四、兴趣是最好的老师。

  在这4次的家长会中,每位专家名师都提到“兴趣”二字,确实如此,有了兴趣,一切皆水到渠成。小孩肯定能成为学习的赢家。可是,怎样培养“兴趣”呢?最好的办法是鼓励,使她拥有自信心,从而快乐地去学习,聪明的孩子是表扬出来的。久而久之,兴趣在不断地发展和提高,也就是孩子不断进步的过程。

  五、培养良好的学习习惯。

  这也是每为专家名师的肺腑之言。譬如:1、培养积极思考并解决问题的办法;2、能认真按时完成作业;3、合情合理地安排作息时间;现在的午休时间很短,怎样让孩子劳逸结合,每天睡眠9小时以上,从而保证有充沛的精力投入学习;4、独立完成家长认为能独立完成的事情,如做完作业后的清理任务.做一些简单的家务,刚开始阅读要家长陪现在我要求她自己独立阅读完并把故事的大概内容复述给我听等等.

  六、教育孩子要持之以恒。

  孩子学习的旅程刚刚起步,目前成绩若不理想,千万不要气馁,关键是一点一滴地积累,一步一步的进步,坚持到底就是胜利。世上没有一个人能称得上是天才,健康的孩子只要肯学,再加上科学的方法,都会成为天才。

  六、注重感情教育。

  通过这4次家长学校的学习,我收益非浅,并有意识地把学到的知识融入平时的教育中,希望我的小孩拥有一个美好快乐的童年,有一个生机勃勃的少年时代,有一个美好的未来,我将一直努力,做个好家长。

  非常感谢二小开办“家长学校”,让我拥有这样一个学习的平台。也非常感谢崔冉的老师们,您们辛苦了



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